四季優(yōu)美隨便果的一些新吃法
隨便果感冒新吃法
兩顆隨便果＋兩片檸檬一起泡水喝（開水不要太熱啦），對感冒很快就可以好啦！現(xiàn)在剛剛?cè)肭镆彩菗Q季，體弱差的人都會感冒，咽喉炎，咳嗽，肺炎，便秘等等各種不適應(yīng)都來了，如果你有這些癥狀出現(xiàn)，可以考慮一下隨便果，簡單有效對身體無傷害。
隨便果減肥新吃法
前三天睡前一顆隨便果，喝溫開水（看排便情況，有些滑腸需要持續(xù)半個月或20多天），正常情況下，第四天開始睡前兩顆隨便果，喝溫開水，第七天晚飯前一小時或半小時吃兩顆隨便果，喝溫開水，睡前再吃兩顆，喝溫開水，吃十天時間，再看情況，如果不是太胖的人可以一直四顆穩(wěn)定一個半月至兩個月，如果是體重偏正常體重30斤以上的或是土豪啥的不差錢的，想要迅速達(dá)到減肥效果的，可以中午飯前吃兩顆，喝溫開水（隨便果是哪里脂肪多，哪里就代謝的越明顯），持續(xù)20天，穩(wěn)固期后減量成四顆，記得喝水量不是說喝得越多就越好，1200毫升-1500毫升足夠了，不超過2000毫升。
隨便果便秘新吃法
（2歲以上，5歲以下的兒童吃半顆，多喝水）這是在家長的認(rèn)同下吃。其他便秘人群前三天吃一顆隨便果，喝溫開水，以后每天兩顆隨便果，喝溫開水（老年人如果有過疾病的便秘人群還是一顆隨便果，看情況加量）。
隨便果三高新吃法
睡前一到兩顆，喝溫開水，三高人群最多兩顆，除非肥胖者可以增加到四到六顆隨便果（隨便果里面的糖分經(jīng)過4個月的發(fā)酵，變成酵素梅，糖分已經(jīng)發(fā)酵了）。
隨便果腸胃不好新吃法
胃不好，比如胃脹，胃反酸，慢性胃病等，不能睡前吃，要在餐前或餐后20分鐘，吃隨便果。
腸胃炎每天一到兩顆隨便果，基本一個月左右很好改善，男士效果比女士好，腸胃炎需要減肥的可以增到三到四顆。
隨便果祛痘新吃法
排毒吃法，痘多不胖的情況下，晚餐后吃兩顆隨便果或中餐后一顆，晚飯后一顆隨便果，或者睡前一顆隨便果，但餐后吃隨便果效果更佳！
隨便果解酒新吃法
酒前兩顆隨便果，酒后兩顆隨便果。隨便果對白酒的解酒效果最佳，對于吃海鮮加啤酒的效果不是很明顯，酒精度數(shù)越高，解酒效果越好。
隨便果注意事項
孕婦、經(jīng)期、嚴(yán)重疾病和輔乳期的不建議吃。
消化道嚴(yán)重潰瘍的不能吃。胃炎主要胃粘膜沒有破裂的，可以嘗試先吃半顆，先吃三天適應(yīng)下，如果沒問題就可以繼續(xù)吃。
5歲以下便秘不是很嚴(yán)重的不建議吃，體質(zhì)抵抗力差，不建議5歲以下孩子吃。
老年人腦血栓的也不能吃。
不要和含有化學(xué)成分的藥品和食品同時使用，比如減肥食品、保健品和感冒藥等。可以錯開時間，時間在5-7個小時以上。特別注意藥效的時長，比如有些藥的藥效14個小時，建議當(dāng)天就不要吃果果。
不與海鮮一起食用，脹氣變質(zhì)不要食用。
每日多攝取水分以達(dá)到最佳效果（一般一顆隨便果一天2.5升水以上效果佳，每次喝水200-300ml最好，一個小時不要超過1升，飯前飯后半小時不建議喝水，影響消化系統(tǒng)）。??
吃隨便果可能的不適反應(yīng)
開始吃果子的幾天內(nèi)，肚子一般有微疼感，宿便越多越疼，也有的會拉肚子，便便有時還是黑色的，說明宿便“便銹”脫落會牽動腸絨毛，同時腸道內(nèi)很臟，故此易痛易瀉，但幾天后，大便又會良好成形。
個別人還會出現(xiàn)頭暈、胸悶、身體發(fā)癢、臉上痘痘突然增多了等等排毒反應(yīng)，其實這種不適的排毒反應(yīng)越嚴(yán)重，就越說明是處于亞健康狀態(tài)，就是越需要吃隨便果排毒的那一類人。
打個比方，排毒過程相當(dāng)于行駛的車輛在做拐彎，體毒越重的亞健康狀態(tài)要回到健康狀態(tài)等于拐彎轉(zhuǎn)向越大，車輛拐彎時穩(wěn)定性舒適性就越下降，也就相當(dāng)于排毒反應(yīng)會越大。應(yīng)對方法是減量到自身可以接受的程度，可以考慮隔日一顆，乃至隔兩日一顆，放慢排毒速度。
還要指出，排毒反應(yīng)是暫時的，通常在幾天到一兩周，之后身體會非常舒坦！
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