隨便果能長期吃嗎？會產生依賴嗎？
隨便果也叫酵素梅是現在市場上十分熱銷的一種保健食材，它可以促進腸道蠕動，由青梅制作而成，從原材料上面來看是十分安全的，那么想要減肥的話，可以長期吃隨便果嗎？
隨便果能長期吃嗎？
不建議長期食用。
隨便果雖然對機體能起到一定的調節作用，但并不建議長期食用隨便果。因為隨便果具有一定的潤腸通便作用，長期食用的話很容易對腸胃的蠕動功能造成一定影響，從而容易出現腹瀉的情況。且隨便果中含有豐富的有機酸成分，如果長期食用的話很容易對腸胃粘膜造成刺激，出現消化道潰瘍的情況。
隨便果會有依賴性嗎？
長期食用可能會有一定的依賴性。
隨便果中具有多種促進腸胃蠕動功效的藥物，經常便秘的人群食用了隨便果之后便秘情況能夠得到一定改善。但是如果長期食用的話，腸道會對隨便果中的藥物成分產生一定耐藥性，一停止食用隨便果的話，便秘、減肥等結果就容易出現反彈。
隨便果吃了有什么用？
有的朋友在服用一段時間的隨便果產品之后，皮膚變得有光澤，大便順暢，突出小腹逐漸收緊變平，臉色比較紅潤，心情比較舒暢，睡眠好，全天的精力充沛?；颊咴谫徺I堅果的時候，一定要認準廠家資質和，認準產品的商標，生產許可證，以及產品的性質。由此看來，隨便果是可以達到減肥的效果的。隨便果，它可以緩解便秘引起的肥胖或者是產后肥胖。這種產品它主要是由臺灣進來的，不是國內生產的，價格不是很昂貴，顧客也比較容易接受。而且隨便果，它是純草藥成分，不添加任何的防腐劑和瀉藥。隨便果被人們稱作神奇的果子。但是患者在服用的過程中，一定要堅持有規律的運動，調整好自己的飲食習慣。
隨便果應該怎么吃？
1、如果是想靠吃隨便果起到減肥作用的話，建議每天吃一粒，等到第2-3周左右再減少至2-3天一粒，再慢慢隨之減量。如果中間有出現腹瀉情況的話，就要減少食用量。
2、如果是想靠吃隨便果起到改善便秘的作用時，建議每1-2天吃一粒，等便秘情況有所改善時再減量，減至不需要再吃。
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