隨便果助你排除毒素一身輕松
身體里的毒素都有哪些危害
1、毒素使人生病
長年累月，臟器在毒素的侵襲下承受著巨大的壓力，臟器的功能就會開始失調(diào)，運作變得不順暢。當(dāng)毒素累積至身體無法負(fù)荷時，病菌和病毒接連不但對他們發(fā)起攻擊，于是疾病開始了！醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人體所患的過敏、機(jī)能衰退以及癌癥等疾病都與體內(nèi)器官、血液等所受多種污染毒害有關(guān)。
2、毒素使人體變臭
身體的代謝產(chǎn)物和毒素堆積在人體中，就會成為體臭的罪魁，也引發(fā)多種相關(guān)的疾病。臭味越重的人，體內(nèi)積藏的毒素就越多。酸毒積累，人體的排毒系統(tǒng)和汗腺排出這些酸毒時，人體就會開始散發(fā)臭味。而人越老，累積毒素越多，體味就越重。
3、毒素使人變笨
食用過多飽和脂肪及糖類，是導(dǎo)致憂郁癥、老年癡呆等精神疾病的重要因素。垃圾食物所含毒素與氧化劑會對腦部細(xì)胞造成損傷，直接影響思維和智力。身體累積的毒素多，體液偏酸氣血不足，使腦部細(xì)胞得不到充分的氧氣和營養(yǎng)，思維會比較遲緩，腦筋也不靈活。
4、毒素使人睡不著
毒素累積，身體的體液偏向酸性，體內(nèi)各臟器也承受著壓力而無法好好的運作，從而引起內(nèi)分泌失調(diào)。荷爾蒙的分泌混亂，就會引起睡眠障礙和其他疾病。嚴(yán)重失眠者，一般來說體內(nèi)毒素重，只有好好排毒，調(diào)整飲食和作息，才會擁有香甜的睡眠。
5、毒素使女人變丑
當(dāng)機(jī)體內(nèi)排毒管道不通、排毒不暢時，毒就會存在于體內(nèi)，損害各臟腑功能，產(chǎn)生痤瘡、色斑、皮膚干燥、失去彈性等多種疾病和不適。大便在腸道停留的時間太長，毒素通過腸壁重新被吸收到血液中，令血液變得污濁，也加重肝臟的負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致皮膚疾病。
6、毒素使人肥胖
很多人肥胖，并不是因為吃得太多，而是因為排的太少，身體的代謝發(fā)生障礙，導(dǎo)致“出不敷入”，廢物堆積在體內(nèi)而引起的。當(dāng)體內(nèi)的脂肪超過肝臟的負(fù)荷量，脂肪就會有血液儲存于脂肪組織中。脂肪容易囤積于臀部、手臂、大腿及下腹，然后就越毒越胖，越胖越毒！
7、毒素使人衰老
提早衰老是因為“慢性中毒”了。年齡增長，人體的器官也在逐漸衰老，肝膽的解毒功能衰退、腎臟和腸道的排毒功能也在逐步下降，其他臟器的運作也逐漸緩慢下來。但是，人體代謝過程所產(chǎn)生的廢物或毒素卻沒有減少。當(dāng)毒素在體內(nèi)累積，身體酸化，逐漸引發(fā)各種慢性中毒的現(xiàn)象，加速人體細(xì)胞的衰老。
隨著隨便果養(yǎng)生的普及，吃隨便果已經(jīng)成為了很多人的習(xí)慣，這件事雖說簡單，但講究也不少，比如“隨便果是飯前還是飯后吃”這一項，就讓不少人糾結(jié)不已。
飯前隨便果，苗條又健康？
“飯前吃隨便果，苗條又健康”這是隨便果上市到現(xiàn)在實踐的說法。飯前吃隨便果，確實可以增強(qiáng)飽腹感，起到減肥作用。有研究顯示，餐前吃隨便果，是因里含的酵素能夠減少用餐時15%左右的食物攝入量。
不過，“飯前吃隨便果有利于幫助消化”不減反肥的擔(dān)心也有一定道理（因為食欲好）。
那飯后吃隨便果呢？如果你在用餐時已經(jīng)吃飽了，再額外吃一顆隨便果幫助消化，不是會導(dǎo)致肚子容易餓，這不就是直接造成肥胖嗎？
隨便果到底應(yīng)該怎么吃？
問題的關(guān)鍵在于我們是否存在腸胃疾病。
不管是飯前還是飯后，對于正常人來說，吃隨便果對人體的益處都是非常大的。如果想減肥，那就選擇在飯前30分鐘內(nèi)吃1到2顆，這樣可以加快人體的代謝，幫助脂肪的燃燒，從而達(dá)到減肥的目的。
對于脾胃不好、便秘、容易消化不良飽漲的人來說，晚上吃飯應(yīng)該6成飽，15—30分鐘后吃1到2顆隨便果加一杯溫水，幫助消化，另外戳熱手掌以肚臍為中心,順時針方向按揉，幫助腸胃挪動。
此外，吃隨便果，水的搭配也要有講究。本身隨便果里含有（酵素）酶的活性是需要用溫水來激活，因為酶的最佳活躍溫度是接近我們的體溫；低于此溫度，酶不活躍，甚至處于休眠的狀態(tài)；而高于37度的話，酶的活躍度異常的高，但生命時間急劇縮短，甚至還沒對人體發(fā)生反應(yīng)就終止結(jié)束了。所以，人在吃隨便果時還必須要補(bǔ)充夠每天8杯溫水，幫助體內(nèi)毒素的分解排出。
不止“隨便果是飯前吃還是飯后吃”這樣的問題讓人糾結(jié)，生活中還有以下四種吃隨便果的誤區(qū)。
1、吃隨便果發(fā)胖了？
之前吃過激素性產(chǎn)品都會嚴(yán)重影響到效果。這種人群是內(nèi)分泌失調(diào)的。另外都有腸胃炎服用隨便果發(fā)胖的人基本上胃都不健康，導(dǎo)致所吃下的食物及營養(yǎng)都不能被充分吸收。
而吃隨便果后增進(jìn)腸胃對食物的消化，也能促進(jìn)身體對營養(yǎng)的吸收，身體各機(jī)能的運作恢復(fù)正常，所以在一個時期可能會出現(xiàn)這種情況，要配合一些運動，加速代謝，會恢復(fù)正常的，但是這個過程比較緩慢需要1-3個月。特別是年紀(jì)過了35歲后的代謝差不多吸收慢。
2、吃隨便果月經(jīng)不調(diào)了 ？
首先排除有沒有懷孕，如果沒有月經(jīng)不調(diào)的根本原因，在于脾虛，也就是酵素不足，酵素不足，才是月經(jīng)不調(diào)的罪魁禍?zhǔn)祝?/p>
當(dāng)脾虛、分泌酵素不足后，引發(fā)一系列連鎖反應(yīng)：首先是營養(yǎng)吸收不足，導(dǎo)致氣血不足，進(jìn)一步引發(fā)腎功能下降，腎分泌的促紅細(xì)胞生成素減少，進(jìn)一步惡化氣血不足，惡性循環(huán)由此形成。當(dāng)子宮和卵巢細(xì)胞氣血不足而早衰，損傷積累到一定程度時，開始出現(xiàn)各種月經(jīng)不調(diào)，直到閉經(jīng)等不同程度的系列癥狀。現(xiàn)在是調(diào)整的過程會出現(xiàn)推后或提前都是正常反應(yīng)，不用擔(dān)心。
3、吃隨便果反而便秘了 ？
因為平時生活及飲食不規(guī)律、經(jīng)常熬夜的人體內(nèi)毒素會比較多，而且由于身體機(jī)能下降，如呼吸系統(tǒng)和血液循環(huán)系統(tǒng)，容易導(dǎo)致身體供氧不足，體內(nèi)缺氧。
隨便果和部分有害的大腸菌接觸之后會進(jìn)行一系列的分解反應(yīng)，因為缺氧的緣故造成一系列不完全的氧化反應(yīng)，如此一來腸道內(nèi)便會造成蠕動不良的現(xiàn)象，所以形成便秘。也會因此產(chǎn)生許多甲烷等氣體，所以排氣的頻率增加是必然的現(xiàn)象，因此就會放屁多；
4、吃隨便果后肚子痛？
這是因為腸道里邊的宿便很厚，會緊緊挨著腸壁上，就算每天一排便，腸道里也會殘留一些宿便，時間長了會變硬，這就是為什么會有便秘的現(xiàn)象。
服用隨便果會有肚子痛的感覺，不要擔(dān)心，這是清腸排宿便的正常反應(yīng)，是因腸道激烈蠕動造成的，等宿便完全排除之后，疼痛感會消失，持續(xù)服用會正常的排便，身體也會輕松舒服暢快，疲勞感明顯減少。主要是因為隨便果酵素中富含水溶纖維，可促進(jìn)腸道蠕動，如果水量攝取不足，則引起腸道干燥，就像干棉花在腸道內(nèi)不易蠕動，會產(chǎn)生疼痛感，此時需要多喝水， 另外隨便果不是減肥藥，不會在服用過程中出現(xiàn)拉肚子的情況，對身體沒有任何副作用。
吃隨便果的四大誤解，別再犯了……
- 上一篇：隨便果如何吃才有好的保健作用[2021-07-04]
- 下一篇：四季優(yōu)美隨便果健康食品引領(lǐng)者[2021-07-01]
