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當(dāng)您第一次拿到四季優(yōu)美隨便果的時(shí)候，通常建議您當(dāng)天晚上睡覺之前30-45分鐘吃1-2顆，并喝250-300毫升左右的溫水（250毫升大概就是一盒優(yōu)酸乳那么多量）。

第一次睡前吃一顆，一是為了測(cè)試體質(zhì)，二是睡前吃比飯后吃，清除宿便減肚子的效果要更好，因?yàn)椋咭院螅c道蠕動(dòng)減慢，果子可以在大腸里多呆很久，不會(huì)過快進(jìn)入直腸。第二天配合多喝溫水。

第一次吃肚子會(huì)有點(diǎn)微痛是正常的，一般一兩天后癥狀就消失。痛的比較厲害的親，是排除宿便的時(shí)候牽扯到腸絨毛，恰恰也說明你體內(nèi)的毒素比較多，腸胃蠕動(dòng)得比較劇烈，所以不必驚慌，這種現(xiàn)象排完便后會(huì)馬上消失。

隨便果本身只是一顆有排毒功能的糖漬青梅，配方很溫和很安全，沒有任何西藥成分。因個(gè)人體質(zhì)不同，食用者會(huì)有不同的排毒反應(yīng)。