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由于水不夠，無法滿足隨便果在體內排毒所需水分，導致宿便斷裂，擠壓產生脹氣無法排出。

水供應充分宿便會排出，所積滯在體內的脹氣也會順利排出體外，也就是我們所說的放P，一般補充體內所需足夠的水，不會有斷開氣體產生，不會有脹肚的感覺的，提醒客戶明天開始嘗試喝水至2.5升以上溫熱水，了解清楚有沒有腎臟問題先。

其實一天兩顆隨便果足以看到效果，吃到四顆還沒效果，就要問客戶喝多少水，水不是指茶跟咖啡，這兩樣是吸收體內水分，不是補充水分 ，希望能給到你參考。