四季優美隨便果怎么吃？四季優美隨便果各種病癥吃法！
便秘新吃法
不管是那種程度的便秘患者，從體驗產品開始可以按照以下方法吃四季優美隨便果。晚飯前半小時吃1杯酸奶（標注含有乳清蛋白），然后吃2顆隨便果，喝少量溫開水；晚上睡覺前1個小時1杯酸奶+1顆隨便果+300ml溫開水。第二天如果排便次數很多，可以減掉晚餐前那杯酸奶，吃果子的數量不變。
頑固便秘吃法
1、把隨便果打開放杯里，倒入溫水50°，等幾分鐘水涼了，拿筷子攪拌一下，馬上喝掉，但果子不要吃。
2、再往杯里放入第二次溫水，再等幾分鐘，這次把杯里的隨便果和水一起吃掉 ，這樣吃法效果更好。尤其對便秘的人，還有減肥的人，效果超好。
腸炎吃法
腸炎病人一般吃一顆第二天就會拉上五六次。腸炎者第一個星期晚飯后半小時，每天一顆隨便果用溫開水泡水法喝和吃。第二個星期開始也可直接吃，但不可加量，堅持調理一個月。先調理好腸炎再調理其他病。
胃病吃法
胃病病人餐與餐之間要接近，不能空腹吃。更不能空腹時間太長，就是人們常說的餓肚子。
1、開始第一個星期，先每天一顆飯后半小時吃，喝300毫升溫白開水（個人建議用泡水法吃效果更佳，更易吸收。減輕胃負擔。）
2、一個星期后，胃稍微適應隨便果后，飯后半小時可加到兩顆，看個人身體反應情況來決定加或不加。
3、堅持一兩個月把胃病調理穩定后，再更換吃法來調理其他方面疾病。
胃潰瘍吃法
1、胃潰瘍需堅持飯后半小時泡隨便果一顆喝，第二天觀察糞便顏色，黃色的可以繼續吃，柏油路顏色不能吃，證明已經胃出血，應該馬上停止吃隨便果，這類人不適合通過隨便果調理。
2、胃潰瘍測試成功者，堅持泡隨便果喝上一個星期以上，甚至兩個星期，然后再改成飯后直接吃隨便果，切記胃潰瘍不能空腹喝和吃隨便果，更不能多吃，以免造成胃黏膜破損出血。
3、堅持一兩個月把胃潰瘍調理穩定后，再更換吃法來調理其他方面疾病。
減肥吃法一：泡隨便果法，適合毒胖+虛胖類型的人
1）早上空腹：一到兩顆隨便果泡300～400毫升溫開水十分鐘，站起來喝完再吃隨便果；喝完半小時后才能吃早餐；
2）中午飯前半小時：兩顆隨便果泡溫開水400毫升五分鐘，站起來先喝再吃隨便果；
3）晚餐前半小時： 一到兩顆顆隨便果泡溫開水300～400毫升五分鐘，站起來先喝再吃隨便果；
減肥吃法二：實胖的人適用
1）中午飯前半小時：一到兩顆隨便果+站起來大口喝溫開水300～400毫升；
2）晚餐前半小時： 一到兩顆隨便果+站起來大口喝溫開水300～400毫升；
3）晚上睡前一個小時：一杯含乳清蛋白酸奶+兩顆隨便果+站起來大口喝溫開水300毫升；
減肥瘦身注意事項：
1、平時多喝白開水，不喝咖啡不喝飲料，多運動，多吃蔬菜水果，中餐晚餐吃到7分飽。
2、減肥者應該少吃油鹽少吃大魚大肉等，要吃得營養均衡（蛋白質+五谷雜糧+青菜水果，少吃主食）。
3、適量運動+合理飲食+隨便果=健康安全減肥。
4、體重超過10-20斤的每天吃4顆隨便果；體重超過30斤的每天吃6顆隨便果。減肥者等體重減下來后必須減量至每天兩顆，慢慢調理。
減肥減不下來的額外輔助吃法
觀察舌頭：
1、舌頭兩邊有齒痕，舌苔發青發白者，屬于痰濕較重的體質，容易脾虛而且腰圍比較粗。吃隨便果時必須配合飲食:紅豆+薏米+姜絲（綜合二者的寒涼，不加姜絲越吃對脾的傷害越大）熬粥喝。
2、舌頭兩邊有齒痕，舌苔黃膩者，雖然也是寒濕體質，但屬于體內火大的人。配合飲食紅豆+薏米熬粥喝。
兩類人體內都濕重，可在帶脈處艾灸或走罐，打通淤堵之處；還可以喝艾蒿茶幫助祛濕。
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